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ich freue mich dass es wieder langsamm runter geht.... nur verstehe es nicht, dass immer nur wenn ich mein ETB erreiche oder etwas überschreite.... hmmmm , und wenn ich weniger esse, dann geht es hoch.... muss ich es verstehen????
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120,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 120,17g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Gut & Günstig Maasdamer, Dulano Salami Pur Porc, Kirschtomaten, Käsebrötchen, Weizenbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Rama Margarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: A-One Instant Nudelsuppe Entengeschmack. Abendessen: Weizenbrötchen, Dulano Salami Pur Porc, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Volvic Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Der Körper reagiert ja nicht sofort sondern verzögert ... Alles gut ☺
02 Jul 16 vom Mitglied: Pinguin82
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Vieleicht trinkst du einfach deutlich mehr wenn du weniger isst? So kurzzeitige Schwankungen seh ich bei mir als normal an.
02 Jul 16 vom Mitglied: vmuehle
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ja, in meinen nächten trinke ich viel mehr als am tags über :-)))
02 Jul 16 vom Mitglied: Helena wird fit
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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