Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
613 kcal
|
Fett: 21,75g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 40,42g.
Frühstück: Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Special Line Salvado de Avena. Mittagessen: Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Abendessen: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, El Corte Inglés Salmón Ahumado. Snacks/Sonstiges: Eroski Yogur Natural Desnatado Edulcorado. mehr...
|
|
1557 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
arletymiranda's Gewichtsverlauf
|