Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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85 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Delta Ananas-Stücke, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Meine Metzgerei Rindergulasch, Birkenhof Möhrengemüse, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Brokkoli, Putenspiess. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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