Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 329,22g.
Frühstück: Pan Dulce, Coca-Cola Coca-Cola, Avena, Espinacas, Limón, Plátano, Nopales. Mittagessen: Calabacitas, Arroz Integral, Milpa Real Tortillas de Maíz, Jitomate, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tortilla de Maíz, Suadero. Snacks/Sonstiges: Plátano, Zanahoria, Semillas Secas de Chía, Limón. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gabybbk's Gewichtsverlauf
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