Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Apoday Vanilla Slim. Mittagessen: Apoday Schoko Slim. Abendessen: Apoday Schoko Slim. Snacks/Sonstiges: Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Philadelphia Balance, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). mehr...
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3255 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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