Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Сахаром, Индилайт Пастрома из Индейки. Abendessen: Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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