Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 51,39g | Eiw: 131,14g | Kohlh: 119,02g.
Frühstück: Almendras. Mittagessen: McCormick Mayonesa Light, Zanahoria, Manzana Verde, Almendras, Jitomate, Nopales, Dolores Atún en Agua. Abendessen: Fiiller Pan de Centeno Mediano, Taifeld's Panecillos de Salvado, Marketside Filete de Mojarra, Fiiller Pan Negro Tipo Rústico. Snacks/Sonstiges: Taifeld's Panecillos de Salvado, Almendras, Almendras. mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esponjota's Gewichtsverlauf
|