Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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110,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Karpuz, Beyaz Peynir, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Omleti, Simit, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Ekmek Kadayıflı, Kadayıf. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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