Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 62,95g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 192,33g.
Frühstück: Рама Масло Легкое, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваля Сыр Литовский 45%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Mittagessen: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод, Окей Изюм Темный, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Abendessen: Атяшево Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ASviristel's Gewichtsverlauf
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