Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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995 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Morangos, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Ovo Cozido. Mittagessen: Royal Gelatina 10Kcal, Pimentões Vermelhos, Bolonhesa Raz. Abendessen: Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Melancia, Royal Gelatina 10Kcal, Chá Verde, Banana. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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