|
5-й день в Китае, и это здорово!
Как же мне нравится смотреть на адекватных людей, которые не взвешивают порции и не знают, что такое калории.
Они едят много, но ты не встретишь нигде толстых людей. Овощи, фрукты, салаты, соя - всё это и многое другое в избытке. Всё свежее, ни одной гнилушки не найдешь.В супермаркете цены дешевле, чем на рынке.
Утром овощи-фрукты, вечером овощи-фрукты... И немного мяса и сои. Ешь столько, сколько хочешь, и не толстеешь! На обед - бульон с яйцом, помидорами и рисом. Или пельмени с бульоном. Но какое же чудо - эти пельмени! После них русские пельмени вызывают брезгливость.
Теперь понятно, почему мы набираем вес - избыток углеводов и жиров, и почти полное отсутствие клетчатки.
Смешно просто, какая она у нас дорогая и не свежая. Государство совсем не хочет заботиться о здоровье своих граждан. Хотя, о чем это я? - такие бабосы оно имеет с аптек!.. По ходу, здоровье утопающих - дело рук самих утопающих.
|