Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
|
59,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 128,59g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Клубника, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Семушка Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Excess Free Меренги, Haas Корица Молотая, Помидоры Черри. Mittagessen: Блинный Торт с Овсяными Отрубями, Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная, Вкуснотеево Кефир 1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Morinaga Тофу. Abendessen: Клубника, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный "Останкинский". Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Блинный Торт с Овсяными Отрубями. mehr...
|
|
1525 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katuxaaa's Gewichtsverlauf
|