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A gordinha quer ser fitness
Notizen
10 Jul 16
A gordinha quer ser fitness's Notizen, 10 Jul 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2016
80 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
15 kg
.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
Diätkalender ansehen
, 10 Juli 2016:
227 kcal
Fett: 11,04g | Eiw: 15,69g | Kohlh: 17,01g.
Abendessen:
Sopa de Legumes com Carne.
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2661 kcal
Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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