Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 10,90g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 53,58g.
Frühstück: Whey 100%, Whey 100%, Äggvita, Fiber Havregryn, Mjölk 3%, Drottningsylt. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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crostnas's Gewichtsverlauf
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