Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2016
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108,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 96,26g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft. Mittagessen: Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer. Abendessen: REWE Reibekäse, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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