Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
|
67,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 33,87g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: Carte Noire Кофе, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nordic Овсяные Хлопья, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: ITLV Оливковое Масло, Лимон, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Красный Лук, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mycaprices's Gewichtsverlauf
|