Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2011
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 156,55g.
Frühstück: coffee, sweet acidophilus milk, eas powder, sunflower seeds. Mittagessen: tuna, honeycrisp apple. Abendessen: ritz , lipton noodle soup. Snacks/Sonstiges: cocoa powder, cream cheese. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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glparks's Gewichtsverlauf
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