basaransimge's Notizen, 12 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
71,7 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2016:
845 kcal Fett: 26,82g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 91,72g.   Frühstück: Yeşil Çay, Domatesler, İçim Light Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Ülker Mavi Yeşil Light Elma Lifki Kepekli, Sek Light Süt. Abendessen: Tavuk Salatası. Snacks/Sonstiges: Ülker Rondo. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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