Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1294 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Mittagessen: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frittata de Abobrinha. Abendessen: Laranja Pêra, Frango Xadrez. Snacks/Sonstiges: Tomates, Picles, Mãe Terra Semente de Linhaça, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Parmalat Leite Semi Desnatado, Chá de Hibisco. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Wandern - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Taís Elis's Gewichtsverlauf
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