Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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111,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 190,00g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta. Mittagessen: Kısır, Kızarmış Yumurta, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Susamlı Simit. Abendessen: Kısır. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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