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Pessoal começo hoje minha dieta. Preciso muito de incentivos. bjs para todos
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1400 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 115,96g.
Frühstück: Café (Infusão), Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Azeite de Oliva, Vinagre, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mehr...
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 Kommentare
Pode contar! Precisando de apoio é só chamar. Bjks.
13 Jul 16 vom Mitglied: Neritis
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13 Jul 16 vom Mitglied: jujubs65
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danibardana's Gewichtsverlauf
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