Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
|
83 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 149,65g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 90,03g.
Frühstück: Apti Cacau em Pó, Sabor Nordeste Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite. Mittagessen: Alho, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Chuchu. Abendessen: Bife de Fígado, Sadia Bacon. Snacks/Sonstiges: Itambé Doce de Leite Tradicional, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydcabral's Gewichtsverlauf
|