Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 401,95g.
Frühstück: Iogo 0% Yogurt, Bananas, Oatmeal. Mittagessen: Sponge Cake (Commercial), Costa Water Crackers, Shortbread Cookies, Multigrain Bread, Orange, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Delissio Rising Crust Veggie Deluxe. Abendessen: Delissio Rising Crust Veggie Deluxe, Coffee Cake. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg, Almonds, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nestle Sticky Cinnamon Bun Drumstick. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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