Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 32,53g | Kohlh: 88,64g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, İçim Light Beyaz Peynir, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay. Mittagessen: Makarna, Zeytinyağlı Barbunya, Sütaş Light Yoğurt. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği, Domatesli Makarna. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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basaransimge's Gewichtsverlauf
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