Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2016
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111,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5464 kcal
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Fett: 161,77g | Eiw: 223,66g | Kohlh: 378,16g.
Frühstück: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Виктория Горбуша Горячего Копчения, Окей Салат Живая Сила, Черешня, Красные Вишни, Русское Молоко Сыр Пошехонский, Чай с Лимоном, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Глобус Свекла по-Корейски, Окей Окорок Куриный Гриль, Нектарины, Окей Салат Живая Сила. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Kozel Пиво Темное, Сибирская корона Пиво. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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