Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: Grüne Paprika, Purland Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Körniger Frischkäse. Abendessen: Sodexo Bunter Nudel Wurst Auflauf. Snacks/Sonstiges: Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mami_2014's Gewichtsverlauf
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