Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
|
78,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2521 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 172,77g | Kohlh: 293,81g.
Frühstück: Potato (with or Without Peel), Salmon. Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Barilla Thick Spaghetti Pasta, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Schogetten Chocolate Amargo, Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
petrosbourountzis's Gewichtsverlauf
|