petrosbourountzis's Notizen, 16 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
78,3 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2016:
2521 kcal Fett: 71,25g | Eiw: 172,77g | Kohlh: 293,81g.   Frühstück: Potato (with or Without Peel), Salmon. Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Barilla Thick Spaghetti Pasta, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Schogetten Chocolate Amargo, Light Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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