Just 4 lbs from my goal wt. But going to my daughters Graduation party today. I have to build the strength to eat only a little & stay away from the carbs. I know I can do it.
|
90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
580 kcal
|
Fett: 26,08g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 16,30g.
Frühstück: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fresh Selections Cole Slaw, Pork, Green Snap Beans, Pork Chop. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
Kommentare
Yes you can! Seek out that egg salad!
16 Jul 16 vom Mitglied: erikahollister
|
16 Jul 16 vom Mitglied: HCB
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
exumfats's Gewichtsverlauf
|