|
Сегодня хотим роллы поесть. Завтра даже взвешиваться не буду ))
Ради интереса внесла вчерашнюю деятельность - очень примерно. Не плохо так я трачу, оказывается. А мне всё кажется что моя планка = 1400 кКал
|
1684 kcal
|
Fett: 33,85g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 293,88g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Черника. Mittagessen: Роллы, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Черника. mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Не советую ориентироваться на фэтсикретовский счетчик активности - он невероятно завышает все ее виды)
17 Jul 16 vom Mitglied: Sheile239
|
Пока кормлю грудью, решила немного пофилонить)
17 Jul 16 vom Mitglied: BlackMargo
|
Какое 1400 на вскармливании, ты чего?))))) Там же +700ккал стабильно прописывают на одну лактацию
18 Jul 16 vom Mitglied: Rackushun
|
Маш, я вношу кормление грудью,но оно тут как-то странно по часам и нифига не 700кКал. Он может и 5 минут сосать и на 50 минут присосаться во сне - охренеешь считать) Я предполагала примерно +500 кКал в сутки.
18 Jul 16 vom Mitglied: BlackMargo
|
Ооо, оно тут как активность рассматривается о_о я не знал, просто врачи обычно такую цифру называют)
19 Jul 16 vom Mitglied: Rackushun
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|