Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Westcliff Brennessel-Zitronengras Tee, Rispentomaten, Lidl Radieschen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Erasco Gemüse-Eintopf. Abendessen: Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Ja! Mandel Eis Am Stiel. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Staubsaugen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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mami_2014's Gewichtsverlauf
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