Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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70 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: Svelty Leche en Polvo, Tía Rosa Tortillas de Harina Ligth, Kellogg's Special K Original, Quesillo. Abendessen: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Quesillo, Pan Multicereales, Plátano. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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laila584's Gewichtsverlauf
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