Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Gurke (Geschält), Philadelphia Balance, Rispentomaten, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Abendessen: Schokolade. mehr...
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2892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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