Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
|
82,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 184,30g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Dodoca Requeijão Dodoca. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydcabral's Gewichtsverlauf
|