Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2579 kcal
|
Fett: 101,46g | Eiw: 97,84g | Kohlh: 364,61g.
Frühstück: Pão de Mel. Mittagessen: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Montana Bife Ancho. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primaris's Gewichtsverlauf
|