Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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70 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 26,21g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: İçim Light Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Çay. Mittagessen: Çoban Salatası, Tarhana Çorbası, Bezelye Yemeği. Abendessen: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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basaransimge's Gewichtsverlauf
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