Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 182,73g.
Frühstück: Parmalat Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar, Aurora Requeijão Cremoso, Richester Cream Cracker Gergelim. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Alface, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Tangerinas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eng. Wendell's Gewichtsverlauf
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