Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2011
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 39,59g.
Frühstück: low carb tortilla, Fresh Pork Sausage, Cheddar Cheese, eggs , splenda, coffee creamer. Mittagessen: feta , cheese, low carb tortilla. mehr...
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3604 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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takisis's Gewichtsverlauf
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