Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3264 kcal
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Fett: 126,65g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 426,98g.
Frühstück: Danish Pastry, Butter Croissants, Bananas, White Bread. Mittagessen: Sunrise Firm Tofu, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish, Shrimp. Abendessen: Sponge Cake without Icing, Delissio Rising Crust Veggie Deluxe, Coffee Cake. Snacks/Sonstiges: Nestle Sticky Cinnamon Bun Drumstick, Shortbread Cookies, Delissio Rising Crust Veggie Deluxe, Taco Bell Cinnamon Twists, Cucumber (with Peel), Vegetables and Cheese in Pastry, Chapman's Chocolate Ball Top Ice Cream Cone. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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