Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 205,98g.
Frühstück: Pisang, Pisang, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Makaroni, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Abendessen: Pepaya, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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retnohariarti's Gewichtsverlauf
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