Highlander87's Notizen, 26 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
84 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2016:
2240 kcal Fett: 85,48g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 277,05g.   Frühstück: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Beyaz Ekmek, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Kırmızı Domates, Uno Tost Ekmeği, Tulum Peyniri. Mittagessen: Komposto, Etli Taze Fasulye, Düğün Çorbası. Abendessen: Marul, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Uno Tost Ekmeği, Kırmızı Domates, Sarı Tatlı Mısır, Sezar Salata Sosu, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Eti Tutku. mehr...
2046 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 9,8 kg pro Woche



     
 

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