Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 94,50g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Аспера Льняное Масло, Тайга-Продукт Мёд Цветочный "Горный Светлый", Смак Пирожные Заварные "Профитроли со Вкусом Творога", Кофе, Домик в деревне Топленое Молоко, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Просто Молоко Сыр Голландский, Сливы, Sen Soy Кокосовое Молоко, Пригородный Творог 9% "От Пригородного". Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Vici Филе Хека, Домик в деревне Топленое Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Красная Цена Овсяное Печенье. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. mehr...
|
|
1709 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|