Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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83 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 84,89g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 210,87g.
Frühstück: Kruidvat Maaltijdreep Pinda Noga, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Roerei, Bruine Boterham. Abendessen: Remia Tomaten Ketchup, Markant Fritessaus Halfvol, AH Crème Fraiche Light, Rode Uien, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Courgette, Grand'Italia Pipe Rigate. Snacks/Sonstiges: Chocolade Koekjes, Côte d'Or Bonbonbloc Praline Wit, Danone Danio Special Framboos Cheesecake, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, AH Wilde Perziken, AH Rode Pitloze Druiven. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AnnekeMeeuwesen's Gewichtsverlauf
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