Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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113,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 74,57g | Kohlh: 5,27g.
Frühstück: Café, AdeS Leite de Soja Zero, Cellgenix Suplementos Clear Whey 100% Isolada. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango Grelhado, Tirolez Queijo Parmesão, Maminha. Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Linea Gelatina de Morango, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Feel Good Chá Verde, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jucatelis's Gewichtsverlauf
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