He estado sin móvil unos días... subida de un kg, deduzco que es por la visita de cada mes
|
84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
744 kcal
|
Fett: 20,51g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 67,51g.
Frühstück: Pechuga de Pavo, Galleta de Avena, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pata Muslo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Brocoli para Vapor. Snacks/Sonstiges: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Nuez Mondada. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelgazoya's Gewichtsverlauf
|