Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Персик, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: La Pasta Спагетти, Гречнево-Куриные Котлеты. Abendessen: Гречнево-Куриные Котлеты, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Персики, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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smileos's Gewichtsverlauf
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