Damn.....thought I was doing good. Lots of stress this week. Oh well....i can deal with it.
|
123,6 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 32,69g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 21,21g.
Frühstück: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Abendessen: Keto - Jalapeno Cheddar Waffles, EZ Taco Meat. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Brother, you are almost in your 200s. Focus. You got this!
29 Jul 16 vom Mitglied: chesgreen
|
sometimes an up is what we need to refocus on what we are striving to achieve...
29 Jul 16 vom Mitglied: wannabhealthier
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rontravis's Gewichtsverlauf
|