Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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74,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Käse, Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Abendessen: Schokolade. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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