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Iniciando segundo dia, bem num sábado!
Vai ser uma corrida com obstáculos.
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2116 kcal
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Fett: 97,82g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 222,49g.
Frühstück: Danoninho Meio a Meio, Panco Egg Sponge, Café, ITALAC Leite Semi Desnatado. Mittagessen: Danone Danoninho Meio a Meio, Escarola Refogada, Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha, Pizza de Atum, Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Sadia Presunto Fatiado, Panco Bolo Integral com Castanha do Pará e Canela, Danone Corpus Zero. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Se fosse fácil todos conseguiriam mas eu tenho certeza que você vai conseguir.
30 Jul 16 vom Mitglied: Projeto ficar magra
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kkkkkkkkkkkkk verdade, mas você consegue.....
30 Jul 16 vom Mitglied: Lucipesi
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não fui bem... pizza no jantar :( Mas passei menos do que imaginei q iria. Foco no domingo agora.
30 Jul 16 vom Mitglied: Merlin F
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Merlin F's Gewichtsverlauf
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