|
was te verwachten na een klote week ,.....
|
92 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 24,47g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 159,69g.
Frühstück: AH Volkorenbrood, AH Puur & Eerlijk Achterham, Koffie, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Volkorenbrood, Koffie met Melk, Koffie. Mittagessen: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkorenbrood, Koffie, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Vleessalade, AH Witte Bolletjes. Abendessen: Aldi Varkensribeye Gemarineerd, Euro Shopper Doperwten, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Euro Shopper Maria Biscuit, Leidingwater, Koffie met Melk, Gooskens Veelkorenbiscuit, Leidingwater, Koffie met Melk. mehr...
|
|
2507 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Rot voor je. Hoop dat je je volgende week beter voelt.
31 Jul 16 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ga me best doen annemiek , heb wel al vandaag weer eens 6 km gelopen , dus begin is er weer ,..
31 Jul 16 vom Mitglied: robbievos
|
Dat klinkt als een goed begin van de nieuwe week. Meer kan je niet doen, je blik vooruit.
31 Jul 16 vom Mitglied: Ingridnatasja
|
Je hebt van die weken, die zou je het liefst willen overslaan! gelukkig duren ze maar een bepaalde tijd. Kom op Robbie...
|
ga weer me best doen en weer een nieuwe poging , komt goed ,..
01 Aug 16 vom Mitglied: robbievos
|
Het KOMT goed!!! Ik heb er alle vertrouwen in dat je je snel herpakt Robbie!!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
robbievos's Gewichtsverlauf
|