Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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85 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 23,81g | Kohlh: 32,14g.
Frühstück: Tomaten, Rügenfisch Bücklings Filets, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Abendessen: Käse Cracker, Käse, Zwiebeln, Karotten, Grüne Bohnen. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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